Mengenal Kandungan Nutrisi Durian, Buah Lezat yang Menyimpan Segudang Manfaat

Durian mengandung kalori, lemak, serat, dan karbohidrat lebih tinggi daripada kebanyakan buah lainnya.


Redaktur:
Mengenal Kandungan Nutrisi Durian, Buah Lezat yang Menyimpan Segudang Manfaat - GenPI.co
Durian mengandung kalori, lemak, serat, dan karbohidrat lebih tinggi daripada kebanyakan buah lainnya. (foto: ANTARA/Basri Marzuki)

Durian juga mengandung magnesium, mineral yang penting untuk pengaturan tekanan darah yang sehat.

Mengonsumsi makanan yang kaya kalium dan magnesium merupakan cara efektif untuk mendukung kesehatan jantung.

Pola makan yang kaya akan nutrisi ini telah terbukti mengurangi risiko hipertensi (tekanan darah tinggi), yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. (*)

BACA JUGA:  Durian, Raja Buah yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda