GenPI.co 
Sebagian dari hal ini disebabkan efek stres yang memengaruhi kemampuan untuk berpikir jernih, mengelola emosi, dan mengendalikan suasana hati.
Kemarahan, kegelisahan, dan bahkan agresi cepat berkembang.
3. Memicu Suasana Hati Depresif
Stres kronis dikaitkan dengan risiko lebih tinggi untuk mengalami gangguan suasana hati, seperti depresi.
BACA JUGA: Ketahui Manfaat Sourdough dan Roti Gandum Utuh, Pilihan Sehat dengan Gizi Melimpah
Hal itu memengaruhi sistem saraf pusat dan zat kimia yang dilepaskan sebagai respons terhadap pemicu stres.
Korteks prefrontal, yang bertanggung jawab untuk mengendalikan fungsi eksekutif, menjadi target utama hormon stres ini.
BACA JUGA: 4 Manfaat Air Garam, Ampuh Mengatasi Masalah Kulit
Ketika kamu stres, bagian otak ini mengalami perubahan kimiawi yang bisa menurunkan suasana hati. (*)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
