Minum Air Kelapa Bikin Segar, Tetapi Tidak Selalu Aman untuk Semua Orang

Orang yang memiliki alergi terhadap kelapa atau kacang pohon sebaiknya menghindari air kelapa, karena meski kandungan proteinnya rendah, tetap ada risiko reaksi alergi.

2. Mengonsumsi Obat atau Suplemen Penurun Tekanan Darah

Minum air kelapa dalam jumlah besar saat menggunakan obat atau suplemen untuk tekanan darah tinggi bisa menyebabkan hipotensi (tekanan darah terlalu rendah).

Hal itu karena air kelapa juga memiliki efek menurunkan tekanan darah.

3. Menjalani Diet Rendah Karbohidrat

BACA JUGA:  3 Manfaat Rutin Konsumsi Vitamin B6, Tubuh Nggak Gampang Drop

Air kelapa mengandung kalori dan karbohidrat lebih tinggi dibandingkan air putih.

Air kelapa, terutama yang mengandung pemanis tambahan, mungkin tidak cocok bagi kamu yang menjalani diet rendah karbohidrat.

4. Menderita Penyakit Ginjal

BACA JUGA:  3 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa, Rahasia Segar dan Sehat

Jika kamu memiliki penyakit ginjal kronis, lebih baik pilih air putih daripada air kelapa.

Air kelapa mengandung kalium yang bisa membebani fungsi ginjal.

5. Mengonsumsi Diuretik Penghemat Kalium

BACA JUGA:  Rasakan Manfaat Teh Kembang Sepatu, Peradangan Berkurang dan Gula Darah Stabil

Obat seperti spironolactone (Aldactone) bisa menyebabkan kadar kalium dalam darah meningkat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News