GenPI.co 
Bahkan, konsumsi berlebihan pemanis non-gula justru bisa meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kematian dini.
Bagi penderita diabetes, stevia bisa menjadi alternatif yang aman untuk membantu menjaga kadar gula darah.
Namun, tetap penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengubah pola makan atau mencoba pemanis baru.
BACA JUGA: 3 Manfaat Mengonsumsi Sarsaparilla, Lezat dan Sehat
Jika ada alergi terhadap tanaman seperti ragweed, krisan, dandelion, dan aster, kamu mungkin juga sensitif terhadap stevia.
Bila mengalami reaksi alergi, segera konsultasikan dengan tenaga medis.
BACA JUGA: Waka DPRD Bali Setuju Sabung Ayam Dilegalkan, Bisa Beri Manfaat Besar
Sebaiknya kamu juga mengonsumsi sumber gula alami seperti buah-buahan.
Buah mengandung gula alami yang disertai dengan serat, vitamin, dan antioksidan. (*)
BACA JUGA: Manfaat Musik untuk Anak, Bisa Merangsang Aktivitas Area Otak
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
