Cuka Apel dan Stroberi, Trik Pengendali Gula Darah

BACA JUGA: Paling Gampang Marah, Zodiaknya Jauh dari Berkah

Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa konsumsi polifenol selama 6 minggu dari stroberi dan cranberry meningkatkan sensitivitas insulin.

Utamanya pada orang dewasa dengan kelebihan berat badan dan obesitas yang tidak menderita diabetes.

Hal ini sangat penting karena sensitivitas insulin yang rendah dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi terlalu tinggi.

Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi stroberi sebagai bahan alami yang dapat turunkan kadar gula darah tanpa obat.

2. Cuka Apel

Cuka apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sehingga kerap menjadi bahan alami yang digunakan untuk turunkan gula darah tanpa obat.

Meski pun bahan alami ini terbuat dari apel, gula dalam buah difermentasi menjadi asam asetat, dan produk yang dihasilkan mengandung kurang dari 1 gram karbohidrat per sendok makan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News