Rutin Minum Jus Tomat Ternyata Khasiatnya Sungguh Mencengangkan

GenPI.co - Tomat adalah salah satu sumber likopen yang paling terkonsentrasi, antioksidan yang termasuk dalam keluarga karotenoid, yang termasuk beta-karoten dan lutein. Fitokimia ini memberi tomat warna merah terang.

Jus tomat merupakan salah satu minuman populer yang menyediakan beragam vitamin, mineral, dan antioksidan kuat.

BACA JUGA: 4 Shio Ketiban Rezeki, Hokinya Bergelimang Uang Selama Januari

Salah satu manfaat jus tomat berasal dari kandungan vitamin, mineral, dan fitonutrien yang kaya tomat. 

Jus tomat mengandung banyak nutrisi. Satu gelas berisi: 41 kalori; 0,7 gram; lemak; 8,6 gram karbohidrat; 2 gram protein.

Dengan 1 gram serat, minuman lezat ini memasok 4 persen dari nilai serat harian. Kandungan natrium hanya 24 miligram per cangkir, mewakili 1 persen DV, menurut USDA National Nutrient Database. 

Berikut manfaat ajaib jus tomat untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu Mengatur Pencernaan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News