GenPI.co 
GenPI.co - Demi mendapatkan ukuran badan yang ideal, kini berbagai macam diet sehat bisa dipilih. Bahkan tak jarang yang rela membatasi takaran makanan berat selama berhari-hari agar tercapai tujuan yang diinginkan.
Pada tahun 2021 diprediksi beragam diet lama maupun baru bermunculan sebagai upaya untuk mendapatkan badan yang bugar dengan sistem imun kuat.
BACA JUGA: Tiru Diet Kim Kardashian agar Badan Singset Walau Makan Banyak
Penasaran apa saja? Yuk, simak 4 ulasannya berikut ini seperti dilansir dari laman PinkVilla.
1. Diet nabati
Tujuan dari diet ini adalah untuk mengambil semua protein dari sumber nabati seperti protein biji labu, protein kacang polong, protein almond, dan lainnya. Ini tidak mengecualikan protein hewani.
2. Keto lite
Keto lite berasal dari diet keto asli. Di diet keto, Anda membawa tubuh ke dalam ketosis dengan memiliki lebih banyak lemak dan karbohidrat yang sangat terbatas atau nol. Dalam proses ini, tubuh menghasilkan energi yang membakar lemak yang mempercepat proses penurunan berat badan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
