Rutin Makan Apel di Pagi Hari Ternyata Khasiatnya Mencengangkan

GenPI.co - Apel merupakan salah satu jenis buah favorit. Apel juga merupakan buah yang sangat praktis dalam cara mengonsumsinya. 

Selain dari segi rasa dan cara makan yang praktis, apel juga kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. 

BACA JUGA: Pakar Hukum Refly Harun Mendadak Bongkar Identitas Aslinya, Kaget

Tak banyak yang tahu, jika apel dimakan saat pagi hari sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, tentunya berbagai macam nutrisi pada buah apel dapat diserap tubuh dengan lebih maksimal.

Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada apel dan kebiasaan mengonsumsi apel di pagi hari, maka ada berbagai manfaat yang bisa di dapatkan. 

Berikut GenPI.co membeber manfaat rutin mengonsumsi buah apel di pagi hari.

1. Mengatasi Peradangan

Apel sangat efektif untuk mengatasi peradangan seperti radang tenggorokan dan lambung jika dimakan di pagi hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News