Manfaat Luar Biasa Buah Cermai, Ampuh Obati Kanker dan Diabetes

GenPI.co - Indonesia dikenal dengan kekayaan palawija yang beragam, salah satunya berasal dari buah-buahan. Salah satunya buah cermai.

Meskipun jarang terdengar, buah cermai yang termasuk ke dalam golongan beri ini ampuh menangkal berbagai penyakit.  Hal ini karena kandungan berbagai nutrisi yang kompleks di dalammnya, seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C hingga zat besi.

BACA JUGA: Manfaat Buah Delima Bisa Bikin Wanita Kinclong 

Lantas manfaat apa yang diperoleh dari konsumsi buah cermai? Yuk simak 5 ulasannya seperti dihimpun berbagai sumber. 

1. Menurunkan Kolesterol

Kolesterol, khususnya kolesterol ‘jahat’ atau lemak LDL, adalah salah satu musuh utama bagi tubuh. Bagaimna tidak? Kolesterol jenis inilah yang menjadi pemicu munculnya penyakit-penyakit serius seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), stroke, dan jantung.

Manfaat buah cermai dalam menurunkan kadar kolesterol ini dikarenakan adanya kandungan zat antioksidan, yang mana senyawa tersebut bertugas untuk menghalau proses oksidasi dari kolesterol ‘jahat’.

2. Merawat Sistem Pencernaan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News