GenPI.co 
GenPI.co - Berumur 40 tahun bisa menjadi sebuah pencapaian yang luar biasa. Ada banyak yang sudah terjadi dalam hidup.
Mungkin sudah berkeluarga, sukses untuk urusan karier, atau bahkan sedang asyik menikmati perjalanan yang menyenangkan.
BACA JUGA: Sebelum Usia 40 Tahun, Begini Cara yang Tepat untuk Merawat Diri
Namun, jangan lupa jika memasuki usia 40 tahun, justru makin banyak hal yang harus diperhatikan soal gaya hidup.
Profesor psikiatri dan ilmu biobehavioral Brain Research Insitute University of California, Los Angeles, Gary Small mengatakan, sebaiknya persiapan dimulai dari usia 40 hingga 45 tahun jika ingin menua dengan sehat.
Salah satu yang dianjurkan adalah dengan memperbaiki pola makan.
Dikutip dari Brightside pada Jumat (12/02) ada beberapa kebiasaan makan yang sudah sepatutnya diperhatikan ketika memasuki usia 40 tahun.
Kebiasaan makan ini akan memengaruhi tubuh kamu dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Kebiasaan makan apa sajakah itu?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
