Alpukat Disebut Bisa Menurunkan Berat Badan, Fakta atau Mitos?

Sebuah penelitian menemukan meminum jus buah alpukat mampu meningkatkan penyerapan antioksidan 2,6 hingga 15 kali lipat. 

Di sisi lain, jus alpukat juga sangat baik sebagai sumber lemak sehat ketimbang makanan lainnya.

Lemak pada minuman ini juga dipercaya menyehatkan lapisan usus, sehingga mengurangi risiko sembelit hingga mencegah gejala sindrom iritasi usus besar.

Selain itu, Lemak sehat itu berfungsi untuk meminimalisir kolesterol jahat di dalam tubuh yang menyebabkan penyakit jantung. 

Disamping itu, alpukat juga mengandung senyawa fitonutrien yang mampu melunturkan lemak, hingga berat badan pun lebih cepat turun. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News