5 Cara Ampuh Sembuh dari Sakit Pinggang, Dijamin Tokcer!

Ada beberapa pilihan obat nyeri yang bisa dikonsumsi saat merasakan sakit di area pinggang. 

Obat-obatan nyeri ini bisa disesuaikan dengan gejala, penyebab, dan berapa lama sakit pinggang telah berlangsung.

Biasanya, jika kondisi ini sudah berlangsung cukup lama dan tidak hilang dengan sendirinya, dokter akan memberikan resep khusus seperti obat pereda nyeri, seperti ibuprofen dan naproxen yang dapat membantu meredakan rasa sakit.

2. Terapi fisik

Jika nyeri pinggang yang kamu alami sudah cukup parah dan tidak bisa mereda hanya dengan obat-obatan, kamu bisa melakukan terapi fisik untuk melatih kelenturan otot di area pinggang, menguatkan otot punggung serta perut, dan memperbaiki postur tubuh.

Selain itu, terapis yang membantu juga akan mengajarkan bagaimana cara mencari posisi atau pergerakan yang aman apabila sakit pinggang muncul lagi di kemudian hari.

BACA JUGA: 5 Kebiasaan Buruk Ini Suka Bikin Sakit Pinggang Kambuh

3. Penggunaan bahan alami

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News