Manfaat Minyak Kelapa Ternyata Sangat Ajaib

GenPI.co - Minyak kelapa yang baik adalah yang murni atau virgin coconut oil (VCO), bukan minyak olahan. VCO diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan tanpa suhu tinggi. 

Hal ini bertujuan agar kandungan alaminya, seperti senyawa phenolic, tidak rusak. Oleh karena itu, minyak kelapa murni berpotensi sebagai antioksidan.

BACA JUGA: Khasiat Jeruk Nipis Ternyata Sangat Ajaib, Bikin Kaget

Selain itu, senyawa dalam minyak kelapa seperti asam laurat, kaprilat dan kaprat dapat menjadi penunjang pertumbuhan probiotik di dalam saluran pencernaan dan berfungsi melawan bakteri jahat. 

Berikut ini manfaat minyak kelapa untuk kesehatan dan kecantikan.

1. Menurunkan kolesterol

Jika Anda mengalami kelebihan kolesterol, asupan minyak kelapa dapat membantu turunkan kolesterol. 

Pasalnya, minyak kelapa memiliki lemak jenuh yang disebut asam laurat yang dapat membantu meningkatkan kolesterol baik dalam darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News