Ada di Dapur, 3 Bahan ini Ampuh Kendalikan Asam Lambung

Ada di Dapur, 3 Bahan ini Ampuh Kendalikan Asam Lambung - GenPI.co
Ilustrasi: The Health Site

GenPI.co - Asam lambung tergolong penyakit yang sering diderita banyak orang. Penyebabnya beragam, mulai telat makan, gaya hidup yang tidak sehat hingga kurang istirahat. 

Namun jangan khawatir, permasalahan pencernaan bisa diatasi dengan rajin mengonsumsi bahan herbal. Berikut 3 ulasannya dihimpun dari Healthy Guide.

BACA JUGAMoms, Ini 3 Pilihan Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Perut Anak

Jahe

Jahe sudah digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan sejak berabad abad yang lalu. Faktanya, beberapa studi menunjukan, jahe dapat membantu meredakan gejala mual dan muntah. Tidak seperti obat obatan kimia, jahe tidak menimbulkan efek samping yang berarti.

Tambahkan jahe segar saat memasak makanan, atau taburkan bubuk jahe pada makanan sebelum disantap.

Dandelion

Beberapa studi membuktikan, daun atau akar dandelion bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan merangsang nafsu makan. 

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara