GenPI.co 
Manfaat buah cermai dalam menurunkan kadar kolesterol ini dikarenakan adanya kandungan zat antioksidan, yang mana senyawa tersebut bertugas untuk menghalau proses oksidasi dari kolesterol jahat.
4. Merawat Sistem Pencernaan
Mengonsumsi buah cermai secara rutin juga bisa menyehatkan sistem pencernaan, sehingga dapat meminimalisir risiko gangguan sistem pencernaan seperti konstipasi (sembelit), diare, radang usus, dan sebagainya.
Khasiat buah cermai yang satu ini tidak lepas dari kandungan serat di dalamnya. Sebagaimana diketahui, gangguan pada sistem pencernaan identik dengan kurangnya asupan serat ke dalam tubuh.
Oleh karena itu, cukupi asupan serat harian dengan mengonsumsi buah cermai salah satunya.
5. Mencegah Kanker
Mencegah terjadinya kanker dapat dilakukan dengan cara yang sederhana, salah satunya dengan mengonsumsi buah cermai.
Manfaat buah cermai bisa mencegah kanker dikarenakan buah ini kaya akan zat antioksidan, yang mana antioksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat serangan radikal bebas.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
