Awas! Kebiasaan Sepele Ini Sebabkan Autoimun, Wajib Tahu

Kondisi autoimun terjadi di mana sistem kekebalan tubuh atau imun tidak dapat menjalankan fungsi normalnya.

25 Maret 2021 23:40 25 Maret 2021 23:40
Redaktur: Hafid Arsyid

Awas! Kebiasaan Sepele Ini Sebabkan Autoimun, Wajib Tahu - GenPI.co

Ilustrasi: Pixabay

GenPI.co - Sistem imun manusia berbeda dari satu ke orang lain. Biasanya orang dengan segudang aktivitas dan tekanan pekerjaan cenderung rentan terhadap penyakit seperti autoimun.

Kondisi autoimun terjadi di mana sistem kekebalan tubuh atau imun tidak dapat menjalankan fungsi normalnya. Kegagalan inilah yang mengakibatkan sistem imun menyerang tubuh dan menimbulkan penyakit.

Di bawah ini terdapat 3 faktor penyebab autoimun menurun seperti dilansir Health Line. Apa saja?

Kurang tidur

Jika kamu kurang tidur maka seluruh tubuhmu akan menderita. Tidurmerupakan komponen utama dari hidup yang sehat, bahagia dan produktif.

Tidur memberi kesempatan pada sel sel saraf di otak membuat koneksi yang baru. Tidur juga mengembalikan energi tubuh yang terpakai selama seharian.

Stres