GenPI.co 
Petai memiliki aroma yang khas dan biasa disantap sebagai lalapan, sambal atau pelengkap di dalam sayuran.
Makanan yang berbentuk biji berwarna hijau ini kaya akan vitamin, kalsium dan potassium yang baik untuk kesehatan.
Tak hanya itu, petai juga mengandung tryptophan yang mampu mengurangi stres dan mencegah depresi.
3. Bawang putih
Menyantap makanan yang mengandung bawang putih kerap membuat mulut dan napas menjadi tidak segar.
Namun, kandungan antioksidan yang tinggi pada bawang putih bermanfaat sebagai pengontrol kolesterol, tekanan darah tinggi dan mampu mencegah penyakit Alzheimer.
4. Durian
Durian bermanfaat sebagai antidepresan alami, melancarkan pencernaan serta memperkuat tulang dan gigi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
