Rutin Makan Pare Ternyata Khasiatnya Sangat Mengejutkan, Ajaib

Rutin Makan Pare Ternyata Khasiatnya Sangat Mengejutkan, Ajaib - GenPI.co
Rutin Makan Pare Ternyata Khasiatnya Sangat Mengejutkan, Ajaib (Foto: Freepik)

GenPI.co - Tak bisa dimungkiri, khasiat pare ternyata sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Sebab, sayuran ini mengandung banyak nutrisi penting seperti manfaat vitamin A, zat besi, kalsium, antioksidan dan berbagai kandungan mineral dan vitamin lainnya. 

BACA JUGA: Makan Pisang Merah Ternyata Khasiatnya Mengejutkan, Bikin Wanita

Di balik rasanya yang pahit dan aromanya yang tak sedap, ini dia ragam manfaat mengonsumsi pare yang berkhasiat untuk tubuh.

1. Cegah Radikal Bebas

Khasiat air rebusan pare bisa mencegah radikal bebas. Selain folat, ada pula vitamin C yang berguna sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.

Radikal bebas diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.

BACA JUGA: Efek Buruk Makan Kangkung Berlebihan Ternyata Sangat Berbahaya

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara