3 Minuman Ini Cocok Jadi Menu Sahur Pertama

Susu salah satu minuman yang cocok untuk sahur. (ist)
Susu salah satu minuman yang cocok untuk sahur. (ist)

GenPI.co - Saat menjalani puasa agar lebih bernergi dan tidak lemas, pilihlah minuman yang tepat saat sahur. 

Berikut beberapa rekomendasi minuman untuk sahur agar tetap berenergi, dirangkum beberapa sumber.

Air Putih

Salah satu minuman utama yang tak boleh ketinggalan adalah mengkonsumsi air putih atau mineral. Manfaat bagi tubuh yang sedang berpuasa yakni untuk menghidrasi tubuh sepanjang puasa. Kebutuhan cairan khusus untuk dewasa yakni 2 liter atau sekitar 8 gelas. 

Susu

Reporter : Annissa Nur Jannah

Redaktur : Cahaya

RELATED NEWS

My Trip Story

Oleh:
Yasserina Rawie
Reporter
Yasserina Rawie

KULINER