Berita terkini terkait Tekanan pekerjaan : Cara Ampuh...

Mengurangi stres berarti mengelola tekanan fisik dan mental yang dirasakan seseorang agar tidak berdampak buruk pada kesehatan.

Pekerjaan rumah (PR) yang besar telah menanti pelatih Xabi Alonso di Real Madrid.

Pelatih Manchester United Ruben Amorim diprediksi mendapat tekanan tinggi jelang laga melawan Arsenal.

Pemulihan otot terjadi ketika tubuh memperbaiki dan membangun kembali jaringan otot yang mengalami tekanan selama latihan.

Menteri PU Dody Hanggodo mengatakan pemerintah tengah menyiapkan badan otoritas khusus untuk mengatasi rob di pesisir Jawa dan membangun tanggul laut.

Menenangkan diri menjadi hal yang sangat penting, terutama di tengah padatnya aktivitas dan tekanan hidup sehari-hari.

Latihan kekuatan seperti plank memiliki manfaat besar untuk menurunkan tekanan darah.

Olahraga diketahui bisa membantu menurunkan tekanan darah dan menjadi komponen penting dalam pengelolaan hipertensi.

Mengatasi stres berat memerlukan kesabaran dan tekad yang kuat karena ini bukan perkara mudah.

Tomat bisa berperan penting dalam menurunkan risiko hipertensi berkat kandungan kalium dan likopennya.