Berita terkini terkait Jenis makanan pantangan : Tips...

Pakar membagikan tips kebiasaan sehat yang bisa membantu untuk hidup lebih baik dalam waktu yang lama.

Mengonsumsi makanan kaya triptofan bisa meningkatkan kualitas tidur secara alami tanpa bantuan obat tidur.

Vitamin E merupakan nutrisi penting yang bisa ditemukan dalam berbagai jenis makanan dan bentuk suplemen.

Mengonsumsi makanan yang mengandung triptofan bisa membantu tubuh rileks dan tidur lebih nyenyak.

Tidur pulas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Makanan yang kamu konsumsi berpengaruh besar terhadap kualitas tidur.

Beberapa jenis obat pilek untuk bayi terbukti ampuh dan aman untuk digunakan. Salah satunya yakni semprot hidung.

Orang tua bisa melatih duduk bayi dengan berbagai cara. Misalnya sering melakukan tummy time atau memberinya contoh.

Mengatasi insomnia dengan bantuan makanan bisa menjadi solusi alami yang lebih aman dibandingkan ketergantungan pada obat tidur.

Makanan kedelai tradisional berasal dari kacang kedelai utuh yang tidak mengalami pemrosesan secara berlebihan.

Kurang tidur bisa berdampak buruk pada konsentrasi, suasana hati, metabolisme, dan risiko penyakit kronis.