Berita terkini terkait Makanan sumber magnesium : Vitamin...

Vitamin E merupakan nutrisi penting yang bisa ditemukan dalam berbagai jenis makanan dan bentuk suplemen.

Mengonsumsi makanan yang mengandung triptofan bisa membantu tubuh rileks dan tidur lebih nyenyak.

Tidur pulas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Makanan yang kamu konsumsi berpengaruh besar terhadap kualitas tidur.

Jus ceri asam merupakan sumber tembaga yang baik, yaitu mineral penting yang berperan dalam pembentukan sel darah.

Orang tua bisa melatih duduk bayi dengan berbagai cara. Misalnya sering melakukan tummy time atau memberinya contoh.

Mengatasi insomnia dengan bantuan makanan bisa menjadi solusi alami yang lebih aman dibandingkan ketergantungan pada obat tidur.

Makanan kedelai tradisional berasal dari kacang kedelai utuh yang tidak mengalami pemrosesan secara berlebihan.

Kurang tidur bisa berdampak buruk pada konsentrasi, suasana hati, metabolisme, dan risiko penyakit kronis.

Protein merupakan zat gizi makro, artinya tubuh membutuhkan jumlah yang cukup besar agar bisa berfungsi secara optimal.

Kedelai merupakan bahan dasar dari berbagai makanan populer seperti tahu, tempe, kecap, susu kedelai, dan berbagai alternatif daging berbasis nabati.