Cara Agnez Mo Tetap Lincah di Tengah Pandemi, Ini Rahasianya!

Cara Agnez Mo Tetap Lincah di Tengah Pandemi, Ini Rahasianya! - GenPI.co
Agnez Mo. (Foto: Tangkapan layar kanal YouTube Kemhan RI)

GenPI.co - Memiliki segudang aktivitas padat tentunya harus diimbangi pola hidup sehat setiap hari. Itulah yang juga dilakukan penyanyi multitalenta Agnez Mo agar tetap lincah dan bugar.

Kendati masa pandemi membatasi ruang gerak, pelantun ‘Matahariku’ ini terus giat menjalani pola hidup sehat dan berolahraga. Namun, itu saja tidak cukup, ia pun juga mengimbanginya dengan asupan nutrisi seimbang dan multivitamin.

“Vitamin menjadi sebuah keharusan, karena kegiatanku yang cukup padat setiap harinya,” ucap Agnez Mo, Brand Ambassador Activ Water dalam sesi bicang virtual, Selasa (14/9).

BACA JUGA:  Dikecilkan Karena dari Indonesia, Agnez Mo Buktikan Prestasi

Oleh karenanya, penyanyi yang kini sudah mendunia itu selalu menyiapkan Activ Water di tengah kesibukan saat ini. Minuman ini dipilih karena kandungannya yang dilengkapi multivitamin seperti vitamin C, E, B3, B5, B6, dan B12 serta Zinc3 bisa membantu menggantikan cairan tubuh setelah berbagai aktivitas.

“Tidak hanya bermanfaat, tapi juga praktis dan enak, apalagi rasanya pun bermacam-macam. Pas untuk beraktivitas di mana saja,” imbuhnya.

BACA JUGA:  Greysia Polii Bongkar Rahasia Agnez Mo, Ternyata Ya Ampun...

Dalam kesempatan yang sama, dr. Andhika Raspati, SpKO., Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga menjelaskan, gaya hidup sedentari memang sudah menjadi salah satu masalah di Indonesia, bahkan jauh sebelum pandemi.

“Gaya hidup aktif memang sangatlah penting untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh kita. Hal tersebut bisa dilakukan dengan memulai cara-cara sederhana yaitu mengimbangi NEPA (non exercise physical activities) dengan olahraga rutin setiap hari sekaligus asupan nutrisi yang seimbang,” ujar dr. Andhika.

NEPA sederhana yang bisa dilakukan oleh masyarakat antara lain seperti naik turun tangga untuk melancarkan sirkulasi darah dan membakar kalori, berjalan kaki guna menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara