GenPI.co 
GenPI.co - Nama Lyodra Ginting semakin melambung setelah menjadi pemenang ajang Indonesia Idol pada 2020. Tak berhenti berkarya, Lyodra terus memantapkan langkahnya untuk menggarap album musik yang akan mewakili identitas dirinya.
Wanita kelahiran 21 Juni 2003 tersebut makin aktif di dunia hiburan. Bahkan, di tengah pandemi dia justru merilis single terbarunya berjudul 'Pesan Terakhir'.
Di tengah padatnya aktivitas, wanita berdarah Batak tersebut memiliki cara tersendiri untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
BACA JUGA: Tak Puas Bernyanyi, Lyodra Ginting Coba Menggeluti Dunia Akting
"Hal yang nggak pernah aku lewatkan untuk menjaga badan tetap bugar di tengah kesibukan aku yakni, tidur cukup dan minum vitamin, itu penting banget karena setelah beraktivitas badan juga butuh istirahat dan asupan," ucap Lyodra kepada GenPI.co, Sabtu (25/9).
Lyodra juga mengungkapkan, untuk menjaga badan tetap bugar penting untuk rajin olahraga, karena kegiatan yang padat tidak termasuk latihan fisik sebenarnya.
BACA JUGA: Lyodra Ginting, Gadis Cantik Berprestasi di Bidang Tarik Suara
"Olahraga penting banget, walau aku pribadi sama olahraga itu nggak gimana banget, tapi aku sangat mengusahakan untuk latihan fisik dan membangun diri untuk semangat olahraga," jelasnya.
Selain itu, poin paling penting untuk menjaga kebugaran dengan cara self care. Menurutnya, hal tersebut sangat penting, sebab menyenangkan diri sendiri bisa memicu semangat dan mengembalikan mood guna menghadapi kegiatan selanjutnya.
"Self care itu macem-macem bentuknya, mungkin dengan maskeran atau dengan cara lain, yang penting momen itu bisa menciptakan perasaan bahagia dan menikmati waktu sendiri," tutupnya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
