Pengidap Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Gula Darah Bakal Aman

Pengidap diabetes jangan lupa minum air kelapa. Banyak serat dalam air kelapa yang bagus untuk mengendalikan gula darah bahkan untuk pengidap diabetes tipe dua.

15 Desember 2019 12:00 15 Desember 2019 12:00
Redaktur: Agus Purwanto

Pengidap Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Gula Darah Bakal Aman - GenPI.co

ilustrasi: shutterstock

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Air kelapa akan memberikan bantuan besar bagi penderita diabetes dengan meredakan gejalanya. Air kelapa juga dapat membantu memperlebar pembuluh darah dan mengobati gejala utamanya seperti mati rasa dan penglihatan yang kabur.

Itu semua disebabkan oleh sirkulasi darah yang tidak baik. Nah air kelapa ini dapat menjadi penyelamat bagi Anda.

3. Mengandung Nutrisi Penting

Air kelapa ini mengandung banyak nutrisi penting seperti 25 mg magnesium, 0.29 mg zat besi, 24 mg kalsium, 2,4 mg vitamin C, 250 mg kalium, 3 mcg folat, 105 mg natrium dan dua garam yang sangat diperlukan oleh tubuh Anda.

Semua nutrisi ini mencegah fluktasi glukosa darah dalam tubuh Anda. Dengan begitu, kadar gula darah penderita diabetes akan terkendali.

4. Mengandung Dua Garam Penting