Ini Hal Pertama yang Harus Dilakukan Saat Cedera Olahraga

Lebih lanjut, Grace menyebutkan ada beberapa jenis cedera olahraga yang kerap terjadi.

“Di antaranya ialah cedera tendon Achilles, cedera ACL, cedera ankle, cedera hamstring, cedera lutut, hingga tennis elbow, dan golfer’s elbow,” paparnya.

Grace menyebutkan cedera tersebut dipicu berbagai faktor risiko, seperti usia, teknik dan lama pemanasan, hingga durasi olahraga.

BACA JUGA:  Turun Gunung Setelah Cedera, Petenis Top Indonesia Akui Puas

“Faktor risiko lain yakni adanya akumulasi cedera sebelumnya yang belum tertangani dengan baik, serta pemilihan jenis olahraga yang banyak melibatkan kontak fisik antar pemain,” tuturnya.(ant)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News