Latihan mengangkat beban kini tidak lagi menjadi kegemaran bagi pria saja, tapi juga wanita. Ada 4 manfaat mengangkat beban bagi wanita menurut para ahli.
Melalui sinergi ini, Prodia juga mendukung kegiatan rutin komunitas dengan penyediaan fasilitas dan area acara yang lebih luas agar dampaknya lebih luas.