Berita suasana hati terkini : Cara Ampuh Mengatasi...

Beberapa makanan memiliki sifat alami yang dapat memengaruhi suasana hati dan memberikan efek relaksasi.

Memperbaiki pola makan secara keseluruhan dapat membantu meningkatkan suasana hati, termasuk diet Mediterania.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat memengaruhi risiko kamu terhadap kondisi kesehatan mental, seperti depresi.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa jalan kaki dan kesehatan mental memiliki kaitan yang erat.

Menghabiskan waktu di alam dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi peradangan.

Magnesium merupakan salah satu mineral yang paling melimpah di dalam tubuh. Apa jadinya jika tubuh kekurangan magnesium?

Tim peneliti di Universitas Indiana menciptakan tes darah untuk mendeteksi tanda-tanda kecemasan.

Suasana hati adalah keadaan emosional atau perasaan seseorang yang dapat bertahan selama beberapa waktu.

Kickboxing menggabungkan teknik tinju dengan tendangan, dipengaruhi berbagai bentuk seni bela diri.

Sauna adalah sebuah ruang atau tempat yang dirancang untuk menghasilkan suhu yang tinggi dengan tujuan memberikan manfaat kesehatan.

Bukan rahasia lagi bahwa hari-hari yang dingin dapat sangat memengaruhi suasana hati.

Kehamilan adalah masa yang penuh kegembiraan dan penantian, tetapi juga dapat menimbulkan ketegangan yang signifikan pada suatu hubungan.

Selera humor memang menjadi salah satu kualitas yang sangat diinginkan ada dalam diri pasangan.

Sebagian orang mempunyai empati yang lebih dalam daripada yang lainnya. Mereka merupakan zodiak yang ahli membaca perasaan orang lain.

Pola pikir positif, meski sering dianggap klise, memberikan manfaat bagi kesehatan mental dan fisik.