Bagaimana Cara agar Tubuh Tetap Sehat Meski Mengonsumsi Camilan?

Saya sering melampiaskan rasa stres dengan mengonsumsi camilan. Saya khawatir juga kalau kebiasaan ngemil ini membuat tubuh tidak sehat


Redaktur:
Reporter:
Bagaimana Cara agar Tubuh Tetap Sehat Meski Mengonsumsi Camilan? - GenPI.co
Psikolog Saskhya Aulia Prima M.Psi - tubuh tetap sehat meski mengonsumsi camilan. Foto: dok. pribadi

Untuk mengimbanginya, perlu dibarengi dengan olahraga sebagai kebutuhan dasar.

Selain itu, perhatikan aktivitas lainnya mulai dari jam tidur, makan utama, hingga mengatur jam kerja. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda