Bagaimana Jadwal Makan yang Baik untuk Penderita Diabetes, Dok?

GenPI.co - Saya seorang penderita diabetes atau biasa disebut diabetesi.

Selama ini saya masih agak bingung mengenai jadwal makan yang baik dan benar untuk kebutuhan tubuh saya.

Apakah ada penjelasan dan tipsnya, dok?

(Hari, 29 tahun)

Jawaban dari Ketua Indonesia Sport Nutritionist Association Dr.Rita Ramayulis, M.Kes, DCN.

Para penderita diabetes atau yang biasa disebut diabetesi tidak bisa makan seingatnya saja.

Mereka harus mengatur waktu makan sedemikian rupa agar kebutuhan tubuh terpenuhi dengan baik.

Tidak bisa hanya makan siang atau malam saja, tetapi pagi tidak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News