Apa Tips Mencegah Maag Kambuh saat Menjalani Puasa?

Berikut ada beberapa tips agar menghindari maag kambuh saat menjalani puasa.

Pertama, usahakan makan saat sahur. Makanlah makanan yang tinggi serat dan makanan yang lama diserap oleh lambung.

Contohnya sayur, buah, daging. Makanlah secukupnya saja.

BACA JUGA:  Bagaimana Jadwal Makan yang Baik untuk Penderita Diabetes, Dok?

Lalu, sebelum imsak minumlah banyak air putih agar tidak terjadi dehidrasi.

Kemudian, pada saat berbuka puasa, makanlah secukupnya.

BACA JUGA:  Bagaimana Tips Mengatasi Ikan Cupang Terserang Bintik Putih?

Hindari minuman bersoda atau yang mengandung kafein, dan makanan yang asam serta pedas karena dapat memicu naiknya asam lambung.

Selanjutnya, minumlah obat maag pada saat sebelum makan subuh, sebelum makan berbuka, dan sebelum tidur.

Jangan lupa untuk memastikan kondisi penyakit yang dialami dalam keadaan terkontrol.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News