Bagaimana Cara Menjaga Mata Tetap Sehat Saat Bermain Game Online?

Bagaimana Cara Menjaga Mata Tetap Sehat Saat Bermain Game Online? - GenPI.co
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.Ko. Foto: M Gazza/GenPI.co

Jadi, tidak hanya bagian tubuh, seperti tangan, jari, leher, pundak, dan punggung saja yang perlu diperhatikan saat bermain game online.

Salah satu cara agar menjaga kesehatan mata saat bermain game online ialah menerapkan rules of 20-20-20.

Maksudnya ialah setiap 20 menit, kalian harus mengalihkan pandangan dari layar kaca dan memandang ke arah kira-kira sejauh 20 feet (kaki) atau 6 meter selama 20 detik.

BACA JUGA:  Profil dan Biodata Lemon RRQ Hoshi, Gameplay Out Of The Box

Hal itu dilakukan agar mata tidak terlalu lama memandangi layar kaca terus-menerus.

Dengan melakukan kegiatan tersebut, kondisi mata bisa lebih terjaga dan terhindar dari hal yang tidak diinginkan.

BACA JUGA:  Bima Sakti Buka-bukaan soal Pelatih Timnas Indonesia di SEA Games

Selain melakukan itu, kalian yang kerap bermain game online dalam waktu yang lama juga bisa menggunakan kacamata bluray.

Itu merupakan jenis kacamata khusus yang membantu melindungi mata saat melihat layar ponsel maupun monitor. (*)

BACA JUGA:  Bermain Game Online Ternyata Berisiko, Kenali Bahayanya

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya