Minuman Apa yang Sebaiknya Dikonsumsi pada Pagi Hari?

Minuman Apa yang Sebaiknya Dikonsumsi pada Pagi Hari? - GenPI.co
Dokter Umum Rumah Sakit dr. Bratanata Unang Jambi-Azhardin Maralaut. Foto: Dok Pribadi

GenPI.co - Belakangan ini badan saya begitu cepat letih dan lemas padahal tidak memiliki gangguan tidur.

Saya berpikir minuman yang saya konsumsi pada pagi hari mungkin berpengaruh terhadap kondisi tubuh.

Jadi, minuman apa yang sebaiknya saya konsumsi pada pagi hari agar badan kembali fit, Dok?

BACA JUGA:  3 Alasan Obat Harus Diminum Setelah Makan

(Rama Krishna, 27 tahun, Jakarta)

Jawaban dari Dokter Umum Rumah Sakit dr. Bratanata Unang Jambi, Azhardin Maralaut

BACA JUGA:  Tips Sehat Minum Kopi Tanpa Takut Bikin Gemuk

Kamu perlu mengetahui sebenarnya minuman yang paling baik dikonsumsi saat pagi hari, yakni air mineral.

Sebab, air mineral bisa mengisi cadangan cairan di dalam tubuh dan sangat dibutuhkan ketika menjalani aktivitas seharian.

BACA JUGA:  Apa yang Harus Dilakukan Jika Anak Telanjur Minum Obat Sirop Berbahan Kimia?

Apabila ingin yang berasa, kamu bisa mengonsumsi air madu hangat saat pagi hari, terutama sebelum beraktivitas penuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya