GenPI.co 
Seperti diketahui, kandungan gula dalam madu begitu alami. Selain itu, karbohidrat di dalamnya juga bisa menjadi sumber energi yang efektif.
Madu juga bisa menetralisir gas dalam lambung sehingga perut kamu akan terasa lebih enak.
Selain air mineral dan madu, kami juga bisa mengonsumsi susu hangat rendah lemak di pagi hari.
BACA JUGA: 3 Alasan Obat Harus Diminum Setelah Makan
Sebab, susu akan melancarkan pencernaan dalam tubuh sehingga bisa nyaman beraktivitas seharian.
Nah, kamu juga perlu mengetahui susu memiliki khasiat sebagai zat penghilang dehidrasi sehingga mengonsumsinya bisa membuat badan tetap fit.
BACA JUGA: Tips Sehat Minum Kopi Tanpa Takut Bikin Gemuk
Kamu juga perlu menghindari meminum soda pada pagi hari karena akan mengakibatkan gas dalam perut.
Tentu gas dalam lambung yang begitu banyak akan mengganggu aktivitas bahkan membuat perut merasa tak nyaman.
BACA JUGA: Apa yang Harus Dilakukan Jika Anak Telanjur Minum Obat Sirop Berbahan Kimia?
Jadi, kamu dianjurkan untuk meminum air mineral, madu, atau susu rendah lemak saat pagi hari. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
