Ini Manfaat Buah Kurma Untuk Menu Buka Puasa

Seringkali orang kalap makan banyak saat buka puasa, dan makan makanan berat sekaligus sheingga menyebabkan perutnya sakit. Tidak seperti itu jika Sahabat Fimela makan kurma lebih dulu, tiga hingga lima buah saja. Kurma berperan dalam menetralkan asam lambung lebih dulu dan memberi 'pemanasan' pada perut untuk makanan yang lebih berat.

 Asupan nutrisi

Kurma tinggi serat sekaligus vitamin dan mineral seperti vitamins A, E, C, B, dan asam folat, yang mampu menguatkan sistem imun tubuh. Asam aminonya juga penting dalam metabolisme dan untuk fungsi normal tubuh.

BUAH KURMA SALAH SATU MENU BUKA PUASA....

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News