GenPI.co 
Ingin Bakar Lemak Saat Tidur? Minum Madu!
Gandum Utuh
Makan nasi pas mau tidur? Sangat dianjurkan buat kamu yang mau lemaknya terbakar ketika terpekam. Tapi pilih nasi merah, nasi cokelat, nasi hitam, dan quinoa supaya seratnya bisa bermanfaat menguras kalori saat bobo manja.
Kacang-kacangan
Takut gendut dan jerawatan saat makan kacang? Ah, ini teori kuno. Justru kacang amatlah dianjurkan menjadi sumber protein nabati yang bisa membantu menjaga berat badan. selain meningkatkan metabolisme tubuh agar lemak terhempas saat tidur, kacang juga mengontrol kadar insulin lho, guys. Kacang-kacangan dapat menurunkan risiko diabetes mellitus tipe 2. Keren kan?
Teh Hijau
Teh hijau menjadi pamungkas dalam 5 makanan dan minuman pembakar lemak. Para ahli menyebutkan, mengonsumsi teh hijau sebanyak 3 kali sehari, bisa membantu membakar kalori 80 kali lipat lebih banyak! Wow, keren kan? Nah mulai sekarang rajin makan dan minum 5 bahan tadi, ya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
