GenPI.co 
GenPI.co - Bepergian ke destinasi di dataran tinggi bisa menjadi petualangan yang mengasyikkan, menawarkan pemandangan menakjubkan dan pengalaman unik.
Namun, penting untuk memperhatikan faktor-faktor tertentu untuk memastikan perjalanan yang aman dan menyenangkan.
Menyadari tantangan dan mengambil tindakan proaktif akan berkontribusi pada pengalaman perjalanan yang lebih menyenangkan dan berkesan.
BACA JUGA: 5 Alasan Keren Jepang Harus Masuk dalam Daftar Liburan Tahun Ini
Baik sedang menuju daerah pegunungan, dataran tinggi, atau destinasi di dataran tinggi, berikut beberapa hal penting yang perlu diingat, dilansir Times of India.
1. Aklimatisasi
Berikan waktu bagi tubuh untuk menyesuaikan diri dengan ketinggian dengan naik secara bertahap.
BACA JUGA: Jangan Sampai Lupa, 6 Barang yang Wajib Kamu Bawa Saat Liburan
Hindari peningkatan ketinggian yang cepat untuk mengurangi risiko penyakit terkait ketinggian.
Rencanakan hari-hari aklimatisasi selama perjalanan, terutama jika mendaki ke ketinggian di atas 10.000 kaki (3.048 meter).
BACA JUGA: 5 Pantai yang Harus Dikunjungi Kalau Kamu Liburan ke Thailand
Habiskan satu hari atau lebih di ketinggian sedang untuk membantu tubuh menyesuaikan diri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
