Tak Hanya untuk Kesuburan, Manfaat Taoge Ternyata Luas Biasa

Selain untuk kesuburan, ternyata mengonsumsi taoge memiliki manfaat yang luar biasa.

20 Februari 2020 16:18 20 Februari 2020 16:18
Redaktur: Cahaya
Reporter: Andi Ristanto

Tak Hanya untuk Kesuburan, Manfaat Taoge Ternyata Luas Biasa - GenPI.co

Ilustrasi masakan soup taoge. (Pixabay)

2. Membantu mengurangi berat badan

Taoge mengandung banyak serat yang bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Taoge juga tinggi nutrisi dan rendah kalori. Ini berarti taoge aman untuk dikonsumsi saat sedang menjalankan program diet.

3. Banyak vitamin

Banyak vitamin yang ada dalam taoge, yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti vitamin B untuk kulit, vitamin K untuk menjaga kekuatan rambut, dan masih banyak lagi.

4. Mencegah kanker.

Kandungan alkali yang ada dalam taoge bisa membantu mencegah penyakit kanker.

5. Sumber mineral

Taoge juga kaya akan sumber mineral penting seperti zat besi, kalsium, dan seng yang berguna untuk memaksimalkan proses penyebaran oksigen oleh darah ke seluruh tubuh.

Video populer saat ini: