Sahur Dengan Nasi Goreng Bikin Cepat Haus Lho, Nih Penjelasannya!

GenPI.co - Bingung memilih menu untuk sahur? Nasi goreng adalah pilihan makanan yang paling mudah dibuat sendiri di rumah. 

Selain rasanya yang gurih dan cukup mudah dibuat, nasi goreng juga menjadi salah satu pilihan yang tepat, saat menjelang pagi hari. Karena dapat menghangatkan tubuh. 

Namun, bila terlalu sering mengkonsumsi hidangan ini, rupanya tidak baik untuk kesehatan.

BACA JUGA: Resep Kari Rajungan untuk Sajian Menu Berbuka Puasa

Dilansir dari dokter sehat, mengonsumsi nasi goreng terlalu sering dapat menaikan berat badan secara cepat. 

Hal ini mengingat kalori pada nasi goreng sangat tinggi. Nasi memiliki karbohidrat yang banyak, dan masih harus dimasak kembali dengan cara digoreng dengan minyak.

Tak hanya itu saja, banyak orang masih menambahkan lauk saat mengoreng nasi seperti telur atau daging, dan menyantapnya dengan kerupuk. Hal tersebut yang membuat nasi goreng memiliki bobot kalori yang sangat tinggi.

BACA JUGA: 3 Menu Sahur yang Aman untuk Penderita Maag

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News