Yummy, Cobain 4 Resep Dessert Sehat dari Olahan Yogurt

Yummy, Cobain 4 Resep Dessert Sehat dari Olahan Yogurt - GenPI.co
Dessert sehat dari olahan Yogurt. Foto: PR Greenfields

GenPI.co - Salah satu kelompok makanan yang mengandung gizi baik untuk kesehatan adalah produk susu dan dairy (produk olahan susu). Susu sapi segar mengandung kalsium, protein, dan berbagai vitamin yang baik untuk tubuh. 

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Prospective Urban Rural Epidemiology menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lebih dari dua porsi produk susu dalam sehari memiliki tingkat penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang lebih sedikit menkonsumsi produk susu.

BACA JUGABikin Dessert Ala Filipina Buko Pandan, Bisa jadi Kuliner Jualan

Yogurt, yang merupakan salah satu produk olahan susu, juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Yogurt adalah produk olahan susu yang telah difermentasi sehingga laktosa yang terkandung dalam susu telah berubah menjadi asam laktat. 

Yogurt memiliki kandungan-kandungan yang bermanfaat untuk tubuh kita seperti bakteri baik (probiotik) dan serat pangan yang dapat membantu fungsi sistem pencernaan dan memperkuat daya tahan tubuh.

Merek yogurt dan susu Greenfields mengajak untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan asupan gizi yang tepat. 

Di bawah ini ada beberapa resep dari Greenfields yang menggabungkan kebaikan gizi dari produk susu dan buah-buahan:

1. Overnight Oat Yogurt

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten