Jika Wanita Mulai Tak Bergairah, Dongkrak Dengan 6 Cara Ini

Setelah kolesterol hormon menumpuk di arteri, itu mungkin membatasi sirkulasi darah ke daerah panggul.

Untuk menjaga agar kadar kolesterol seimbang, wanita harus mengonsumsi lebih banyak makanan sehat seperti buah dan sayuran dan sekaligus mengurangi produk susu dan lemak hewan.

5. Mengonsumsi vitamin

BACA JUGA:  Pria Harus Tahu, 4 Cara Ini Bikin Wanita Lemas Bahagia di Ranjang

Ada beberapa vitamin dan mineral penting yang dapat membantu meningkatkan gairah pada wanita.

Seperti Vitamin B yang berfungsi mencegah pemecahan dopamin dan serotonin, sehingga membantu tetap berenergi.

BACA JUGA:  Jika Pria Mengucapkan 5 Kalimat Ini, Wanita Bakal Melayang

Lalu zinc yang membantu meningkatkan produksi testosteron dan mencegah testosteron berubah menjadi estrogen.

6. Melakukan senam kegel

BACA JUGA:  Rezeki 4 Zodiak Mengalir Terus, Bikin Cicilan dan Utang Lunas

Menurut sebuah penelitian, latihan kegel atau latihan dasar panggul dapat meningkatkan kekuatan otot untuk membantu dalam mencapai puncak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News