3 Cara Mengendalikan Emosi Saat Ditinggal Nikah Mantan

Putus cinta dengan kekasih memang menyakitkan, apalagi ketika mendengar mantan pacar menikah mendahului kita.

22 September 2021 22:50 22 September 2021 22:50
Redaktur: Landy Primasiwi

3 Cara Mengendalikan Emosi Saat Ditinggal Nikah Mantan - GenPI.co

ilustrasi sedih. foto: envato elements

2. Bersyukur

Seperti yang dikatakan Sonja Lyubomirsky, Ph.D., psikolog dari University of California Riverside di Amerika Serikat, bersyukur membantu meningkatkan energi, mengikis rasa sakit, dan melepaskan kesedihan.

3. Curhat

BACA JUGA: Alasan Lesti Kejora & Rizki Billar Menikah Siri Terungkap

Kamu bisa berbagi kesedihan pada orang yang dipercayai. Percayalah, dengan bercerita pada orang terdekat, beban yang ada di dada sedikit demi sedikit akan terangkat hingga akhirnya hilang.

Keberadaan orang terdekat yang selalu siap mendengarkan cerita akan membantu menguatkan kamu untuk menjalani hari ke depan. (hellosehat)