
Cara lainnya ialah melakukan kettlebell. Olahraga itu bisa memperkuat otot inti, bokong, dan paha belakang.
Selain itu, paha depan, punggung, dan lengan juga akan makin kuat. Kettlebell juga juga meningkatkan keseimbangan dan postur tubuh. (*)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News