GenPI.co 
GenPI.co - Asupan makanan sangat penting dalam mempengaruhi stamina pria di ranjang. Selain itu, rupanya terdapat program diet yang dapat merusak tingkat energi dan aliran darah saat berhubungan.
Dilansir dari Men's Fitness, bawah ini terdapat 4 program diet yang tanpa disadari mempengaruhi stamina pria ketika di ranjang, baik pengaruh makanan maupun minuman.
1. Konsumsi Makanan Tinggi Lemak
BACA JUGA: 5 Buah Paling Bagus untuk Kesuburan Pria
Menurut Jamin Brahmbhatt, M.D., seorang ahli urologi di Orlando Health mengatakan makanan tinggi lemak tidak dan gula tinggi dapat dapat memperburuk masalah hubungan.
“Sudah umum diketahui bahwa pria gemuk memiliki tingkat testosteron yang lebih rendah,” jelas Dr. Brahmbhatt, hormon yang mendorong dorongan seksual pria.
BACA JUGA: Suami Makin Ganas di Ranjang, Ini 4 Makanan Pendongkrak Kesuburan
Obatnya? Makanan padat penuh nutrisi akan membantu alat pria makin tegang. Selain itu usahakan olahraga setidaknya 150 menit per minggu.
Semakin banyak aktivitas fisik dan olahraga, semakin besar kemungkinan mendapatkan kualitas hubungan lebih lama.
BACA JUGA: 5 Efek Tak Lazim Setelah Pasutri Capai Puncak Kenikmatan
2. Terlalu Menghindari Kopi
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
