Jika Senjata Pria Loyo, Lakukan Saja 4 Gerakan Yoga ini

Jika Senjata Pria Loyo, Lakukan Saja 4 Gerakan Yoga ini - GenPI.co
Jika Senjata Pria Loyo, Lakukan Saja 4 Gerakan Yoga ini (elements envato/By Prostock-studio)

- Kemudian pegang lutut kiri dengan tangan kanan sedangkan tangan kiri ditarik menyilang kepala.
- Tahan posisi ini selama 30 detik dan lakukan gerakan yang sama dengan posisi tangan yang ditukar. (HelloSehat)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya