GenPI.co 
Perlu diketahui, bahwa gerakan ini dapat meningkatkan stamina, ketahanan, dan membentuk otot kaki, khususnya otot paha.
Otot paha yang berdekatan dengan organ vital pria bisa membantu melakukan berbagai posisi se*s dengan mudah.
5. Push up
Salah satu gerakan yang umum dilakukan, yakni push up. Latihan kekuatan otot tangan ini ternyata juga merupakan salah satu jenis olahraga terbaik untuk meningkatkan ketahanan dan performa se*s.
BACA JUGA: Khasiat Dahsyat Minum Kopi, Bikin Senjata Pria Perkasa di Ranjang
Cobalah untuk melakukan beberapa set gerakan push up dalam sekali latihan.
Jika belum mampu untuk bertumpu pada ujung jari kaki, cobalah untuk menekuk lutut dan menjadikannya sebagai tumpuan.
BACA JUGA: 4 Sumber Makanan Bikin Senjata Pria Tambah Keras dan Kuat, Jangan Keliru
Perlu diketahui, bahwa gerakan ini bermanfaat untuk melatih daya dorong, stabilitas gerak, dan tentunya ketahanan stamina saat berhubungan se*s. (HelloSehat)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
