5 Cara Menjadi Lebih Kuat Setelah Menghadapi Perceraian

GenPI.co - Jika menyangkut perceraian, perasaan yang campur aduk bisa terasa seperti perjalanan yang tidak pernah kamu bayangkan.

Untuk melewati masa-masa sulit ini, kamu pasti memerlukan beberapa panduan untuk membantupulih lebih baik dan bahagia dengan situasinya.

Dilansir Times of India, berikut adalah beberapa strategi untuk membantu kamu tidak hanya mengatasi tetapi juga menjadi lebih kuat setelah badai perceraian.

1. Rasakan semua emosi

BACA JUGA:  3 Kesalahan yang Biasa Dilakukan Wanita Bisa Membuat Pernikahan Tidak Harmonis

Tidak apa-apa merasakan ribuan emosi saat perceraian, kesedihan, kemarahan, kebingungan, semuanya adalah bagian dari proses.

Psikolog menekankan pentingnya mengakui dan menerima emosi.

BACA JUGA:  Melaney Ricardo Bongkar Pernikahan Crazy Rich Surabaya, Memang Gokil

Jadi, ambillah kotak tisu itu, putar lagu sedih favoritmu, dan biarkan dirimu merasakannya. Ini adalah langkah penting menuju penyembuhan.

2. Bangun pasukan pendukung

Kamu tidak harus menghadapi tantangan perceraian sendirian. Psikolog merekomendasikan untuk mengelilingi diri dengan jaringan teman dan keluarga yang mendukung atau siapa pun yang membuat kamu merasa nyaman.

BACA JUGA:  Luna Maya Dapat Lemparan Bunga Pernikahan BCL dan Tiko, Tanda Segera Menikah?

Bagikan perasaanmu, mintalah nasihat, atau biarkan hal itu mengalihkan perhatian sambil tertawa. Memiliki sistem pendukung yang kuat dapat membuat perbedaan besar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News