Ketahui Ciri-Ciri Orang yang Panjang Umur, Ternyata..

GenPI.co - Umur seseorang memang bergantung di tangan Tuhan Yang Maha Kuasa. Namun, ada beberapa hal penentu orang bisa hidup lebih lama, salah satunya dengan memerhatikan pola hidup sehat seperti olahraga, konsumsi makanan bergizi, dan tidur teratur.

Selain itu, rupanya lewat kepribadian tertentu, maka juga bisa dilihat kesehatan mental yang akhirnya akan bisa memperpanjang usia.

Berikut ini 3 tipe kebribadian seseorang yang bisa menentukan pendek panjang umur dilansir dari Health Line. Apa saja?

BACA JUGA:  Kalau Kamu Merasakan 3 Hal Ini, Tanda Mengalami Stres

1. Optimistis

Menurut studi terbaru, orang optimis memiliki jantung yang lebih sehat bila dibandingkan dengan orang yang pesimis. Selain jantung yang lebih sehat, orang orang yang optimis juga lebih aktif secara fisik sehingga memiliki indeks massa tubuh yang lebih sehat.

BACA JUGA:  Studi: Sering Stres Picu Penyempitan Ukuran Otak

Secara keseluruhan, orang optimis memiliki status kesehatan yang lebih baik bila dibandingkan dengan orang yang pesimis.

2. Ekstrovert

Menurut studi terbaru, orang yang ekstrovert memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik bila dibandingkan dengan orang introvert.

Kuatnya sistem kekebalan tubuh ini mungkin disebabkan karena orang ekstrovert cenderung lebih banyak memiliki teman sehingga lebih sering terpapar kuman yang memperkuat sistem pertahanan tubuh.

Kuatnya sistem kekebalan tubuh tentu saja akan melindungi orang ekstrovert dari berbagai penyakit berbahaya yang mematikan.

3. Waspada dan Berhati-hati

Orang yang suka berhati hati saat melakukan sesuatu dan memiliki kepribadian yang terbuka memiliki umur yang lebih panjang, sedangkan pada wanita, sifat penurut dan emosi yang stabil memiliki usia yang lebih panjang.(*)