Sesuai Anjuran Rasulullah SAW, Baca Doa Ini Saat Kamu Susah Tidur

GenPI.co - Susah tidur merupakan kondisi kesulitan untuk memulai tidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu pagi dan tidak bisa kembali tidur.

Bila dibiarkan, insomnia bisa merusak suasana hati, hingga menyebabkan masalah kesehatan serius. Lantas apa yang dilakukan saat merasa susah tidur?

Dikutip dari NU Online oleh Alhafiz K menerangkan bahwa sahabat Nabi Muhammad, Zaid bin Tsabit pernah mengalami masalah susah tidur.

BACA JUGA:  7 Amalan yang Pahalanya Akan Terus Mengalir Meski Sudah Wafat

Zaid bin Tsabit disebutkan terjaga di pembaringan, semalaman tidak bisa tidur karena gelisah, sehingga mengadu kepada Rasulullah SAW.

Rasulullah SAW kemudian menasihati Zaid bin Tsabit untuk mengamalkan doa ketika mengalami masalah susah tidur.

BACA JUGA:  Amalan Sunah untuk Sempurnakan Puasa Ramadan, Kamu Wajib Tahu

Setelah mengikuti anjuran Rasulullah SAW, Zaid bin Tsabit disebut berhasil menghilangkan kegelisahan yang dialami.

Berikut doa untuk mengatasi susah tidur karena gelisah sesuai anjuran Rasulullah SAW.

BACA JUGA:  Doa Meminta Jodoh agar Segera Dianugerahkan Pasangan Terbaik

Allâhumma ghâratin nujûm wa hada'atil 'uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta'khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi' laylî wa anim 'aynî.

Artinya: Tuhanku, bintang-bintang telah 'tenggelam', dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak. Kantuk dan tidur tidak memengaruhi-Mu.

Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba. (ayobandung)