Berita susah tidur terkini : 4 Efek Samping Kebanyakan...

Awas! 3 Penyakit ini Bisa Menyerangmu, Saat Kamu Jadi Korban Selingkuh. Jangan Sepelekan.

Saya mengalami gejala flu sudah dua hari ini. Saya jadi sering bersin dan kalau malam hari hidung tersumbat sampai susah tidur.

Sebagian orang yang mengalami susah tidur (insomnia), ternyata ada juga yang menempuh jalan dengan mendengarkan musik saat tidur.

Susah tidur atau insomnia merupakan gangguan yang tidak mengenakan jika sudah ingin beristirahat pada malam hari.

Rekomendasi tidur yang baik berkisar antara 7-8 jam. Tapi, terkadang susah untuk memenuhi anjuran tersebut.

Kamu perlu mengetahui apa efek yang diberikan kopi pada tubuh. Pada dasarnya, kopi bisa memberikan efek positif maupun negatif terhadap tubuh.

Susah tidur merupakan kondisi kesulitan untuk memulai tidur atau sering terbangun di malam hari. Bacalah doa ini untuk bisa tidur dengan nyenyak

Penyakit GERD bisa menurunkan kualitas tidur penderitanya. Ada cukup banyak pengidap penyakit asam lambung yang mengalami susah tidur karena gejalanya kambuh

Susah tidur membuat kamu tidak bisa menjalani aktivitas secara optimal karena kamu kehilangan fokus.

Insomnia alias susah tidur dapat terjadi karena kebiasaan kurang tepat. Penggunaan obat tidur bisa menjadi pilihan.

Insomnia atau kurang tidur bisa membuat badan lemas karena tidak cukup istirahat.

Kamu akan cepat lelah dan tidak fokus jika dalam kondisi kurang tidur, maka obat ini jadi pilihan untuk dikonsumsi saat kamu kurang tidur.

Minyak esensial ini bisa untuk relaksasi dan menenangkan pikiran yang sangat memengaruhi kualitas tidur kamu loh

Kurang tidur membuat kamu lebih cepat merasa lelah saat beraktivitas dan sulit berkonsentrasi. Kalau sudah begitu, kamu segera konsumsi 3 makanan

Kamu bisa menggunakan obat tidur agar bisa mengantuk yang tersedia di apotek tanpa resep dokter